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抜け毛が増える食べ物。薄毛になりやすくなる食品。
2018.11.20
今日は食べ過ぎると、抜け毛が増える食べ物をご紹介させていただきます。
1．辛い食べ物
胃や腸に負担をかける
塩分濃度が高いので生活習慣病につながる
発汗によって水分が低下するので水分をとらないと血液がドロドロになる。
そのまま寝てしまうと血行が悪くなり頭皮に存在する毛細血管にほとんど血がまわらなくなる。
しかし適度にとれば逆に、血行促進や発刊作用で頭皮の汚れを浮かすというメリットになる。
2.甘い食べもの
糖尿病などの生活習慣病によって肝機能や消化器官の機能、血液の異常が発生してエネルギーの生産性が低下し、抜け毛や様々な体の不調につながる。
髪の毛の成長に必要な栄養分を代謝してしまう。
顔や頭皮に炎症や湿疹が発生することもある。
3.脂っこい食べもの
頭皮から分泌される皮脂の量が増えて、毛穴のつまりや雑菌の増加をひきおこす。
4.冷たい食べ物
冷たい食べ物は髪の栄養にならないものが多いうえに胃腸への負担も多く疲れやすくなり、血行も悪くなる。
さらに腸の温度が低下すると免疫力も悪くなる。
5.卵の白身
髪の毛の元となるビタミンB7の栄養素を体外に排出させてしまう。
ただし加熱すればその心配はなくなる。
6.加工肉食品
動物性脂肪分が皮脂の増加を招く。
塩分が血圧を上昇させる。
7.アルコール
血圧の上昇、血液のドロドロ化、ビタミン消費、睡眠の質低下。
ちなみに加工食品とビールをよく摂取してるヨーロッパの国々は薄毛大国と言われています。
世界一位はチェコ、2位と3位はスペイン、ドイツ。
これを見れば食事と抜け毛の関係が非常に深いということを、認めざるをなくなるのではないでしょうか？
ただ食べたらダメといっているわけではありません。
僕もこの髪によくない食材が大好きです(笑)
これらの食材が髪によければどんなに幸せなことでしょう。
世の中うまくできていますね…
やはり日本人には和食がいいそうです。
なるべく食べ過ぎに注意して、バランスのいい食生活を心がけていきましょう＾＾
美意識をもっと高めたい、憧れの芸能人のようにもっと綺麗になりたい、毎日楽に綺麗になれる方法が知りたい。
どうしたら綺麗になれるかわからない。もっともっと若く見られたい。
などなど何か悩んでいることはありませんか？
どんな些細なお悩みでも遠慮なさらずご相談下さい。
皆様の喜びがミラーミラーの原動力となります！
お客様と一緒に最高の店作り目指して日々精進して参ります。
ミラーミラーは未就学児から80代のマダムまで幅広い年齢層のお客様にご利用していただいております。
mirror mirror
870-0951
大分県大分市大字下郡3076-3
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人生ではじめてのカラーでも上級者な仕上がりにする方法✩
2018.11.18
今日のお客様です。
人生ではじめてのカラーだそうで、担当させていただく僕も非常に楽しませていただきました。
ビフォアを撮りそびれてしまったので、いきなり仕上がりです。
とっても似合ってますね！！
狙い通りの仕上がりです。
毛先につれて明るく立体的にみえるように工夫して染めてます。
黒髪からこのように一回のカラーで透明感をだすのは非常に難しくあります。
なぜかというと白いキャンバスにはどんな色でも鮮やかに色を描けますが、黒いキャンバスだとどんな色も綺麗にだすのは難しいですよね？
ヘアカラーもそれとまったく同じなのです。
でもミラーミラーでは問題ありません。
ミラーミラーではいろんなかたの理想を叶えるため、あらゆるカラー剤をご用意しております。
今回は黒髪からでもカラー上級者がしてるような色が１回でできる、カラー剤を選択させていただきました。
なのでこのツヤこの透明感です。
この他にも、白髪染めだけど、普通のカラーのように明るめでも綺麗に染めるカラーや。
定期的に染めても傷まないカラー剤などもありますのでカラーのこともなんでもお気軽にご相談ください＾＾
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ミラーミラーは大分でも珍しいトリートメントに特化した美容室です。髪を綺麗にしたいかた必見✩
2018.11.17
髪を綺麗にするうえでトリートメントは必要でしょうか？
不必要でしょうか？
僕自身その問題が気になり自分なりに研究してきましたが
答えは
髪を綺麗にするうえでトリートメントは必要不可欠です！
ただいろいろ調べた結果例外があります。
中にはつけてもほとんど効果のないトリートメントもあります。
なのでどんなトリートメントを使うのか？ということが１番重要となります。
ここ数年間日本で１番髪を綺麗にできる、シャンプーやトリートメントを探し続けてきましたが、桁違いに効果が高かったのが
oggi ottoという商品でした！
このトリートメントは本当によくできています。
そしてどんな髪質のかたでも綺麗にすることができます。
いままで難しかったのが髪がもともと柔らかいかたは、比較的綺麗にしやすいのですが、問題は髪が硬いかたです。
髪が硬いかたは艶はだせても柔らかい質感をだすということができませんでした。
アジア系の人間の髪はだいたい硬いです。
ぼくがoggi ottoと出会って衝撃をうけたのが、硬い髪質のかたでもいままで感じたことがない柔らかさがだせるようになりました。
お客さまもほとんどのかたが、
「美容室でトリートメントをしてもらってこんなに手触りがよくなったのははじめて！」
と喜んでいただいております。
それからトリートメントのもちが長い方では2ヶ月も手触りがおちないというかたもいました。
こういったかたもいました。トリートメントをして帰った時と、しなくて帰ったときのその後の髪の状態が全然違った。
というかたもいらっしゃいますので、髪を綺麗にするうえでトリートメントは必要なんだと痛感しております。
実際トリートメントして髪が綺麗になったかた達の画像をごらんください↓
いかがでしょうか？
髪を極上に綺麗にしたいかた。
髪質を改善したいかた。
一度ミラーミラーのトリートメント試してみてはいかがでしょうか？＾＾
お気軽にご相談ください✩
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